Freitag, 21. März 2014

Friday hulk smoothie

so schon wieder ein Wochenende in Sicht :) und das Wetter soll schon wieder schlechter werden, eigentlich doch schade nachdem es die Woche über soooo toll war gönne ich mir doch gleich noch einen ....

Friday Hulk Smoothie


1/2 Ananas
4 Feigen (frisch)
1 Birne
1 Banane
3 handvoll Spinat
Ingwer (je nach Geschmack)


Alles im Thermomix auf Stufe 8 - 10/1min pürieren

dann noch 
500ml Wasser hinzu

alles nochmal auf Stufe 10/1min pürieren

und geniessen!!!

Euch ein schönes Wochenende
Eure Reisefee

Keine Kommentare:

Kommentar veröffentlichen

Teriyaki Chicken im Slowcooker

So Urlaubszeit vorbei und die Schulzeit beginnt wieder. Heute gab es zum Start in die neue Woche gleich mal Chicken aus dem Slowcooker. Das ...